今日は朝から暑いですね💦
金曜日は午後からレッスンです。
レッスンの日は、朝に出来るようにタイマーセットして洗った洗濯物を干して、その他諸々の朝の家事をして、主人を駅に送って、娘を一時保育の保育園に送り届けてから、その足で私はジムに行きます。
娘が前日から泣くほど行きたがる領家キッズ保育園♪
ジム歴20年！身体を動かすのが習慣になっているので、スクワット、腹筋、ベンチプレス・・・etc。筋トレ中心に頑張っています。
妊娠中も8ヶ月までは大きいお腹を抱えてジム行き、産後も2ヶ月で復帰するほどのジム好き！
ピアノの練習と同じく、やらないと心も身体も気持ち悪くなってしまうし、何より家事、育児、仕事、練習と忙しい生活を支えるのは体力なんですよね。
人生を謳歌するには心技体のバランスが大事だし、運動は字の通り、運を動かすのです。歳を重ねる毎にこの事を実感します。
娘も水泳レッスン付きのプリスクールに通っています。3時間預かり保育の中で水泳のクラスがあり、めちゃくちゃ良いです！小さなお子さんがいらっしゃる方におすすめ。
生徒さんたちもスポーツ系の習い事や部活をしている子も多く、勉強やピアノとバランスよく頑張ってほしいです。
さて、今日も今からトレーニングしてシャワーを浴びて→ピアノ練習して→午後からレッスン！
今日もやりきった！！
そんな有意義な1日を過ごせると良いです。
